Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_127.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Play in new window | تحميل
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Need to pee on the run? Don’t want to duck behind a neighbor’s roses?? here are my thoughts on the travel Jane disposable Urinal – Review. plus a marathon training update! go to RunEatRepeat.com for notes, links and photos.
I didn’t mention it on the episode but I stepped up my mask game and have the best new face mask.I randomly found this cute face mask online and 1000% had to have it because:
A.) It’s a Dia de los muertos design
B.) I’m a redheaded Mexican on a mission to step up my mask game
C.) All my other face masks have lip-gloss marks on them
D.) I knew my nieces would love it considering that we dance to Poco Loco (from the motion picture Coco)
Bonus: See the site for the song as done in the motion picture here – Poco Loco. إنه الأفضل!
*See that elegant face Mask Neck Gaiter for women or men on Amazon here*
Recently all public restrooms were closed due to the pandemic – but what’s a runner to do if you have to pee while out on a run?! So today I’m examining a disposable urinal that might stop you from having to decide between peeing behind a tree and risking arrest or cutting your run short. Don’t make it weird. fine – let’s start off with a warm up!
تسخين:
I’ve made a decision to just step forward and train for a fall marathon as if the world is delighted and healthy. My rough draft plan for this year was to run a half marathon every month as a solid training run and run a marathon in the fall and one in the winter.
But we’ve all been foiled by the evil villain – Coronavirus. بوو.
So marathons and half marathons… races of all distances have been cancelled or changed to virtual runs all around the world.
Note: In case you missed it and are interested in a virtual race… check out my virtual Race ideas podcast episodes 123 and 124.
I’ll put links on Run eat Repeat.com so you can check those out.
على أي حال…
The new York City Marathon, originally scheduled for Nov 1st was officially cancelled this week.
Many runners barely started training for it considering that it’s a full training cycle out!
Just like I said about the Boston Marathon cancellation in a previous episode – this seems like bad news for other races scheduled before or around that date.
All of this is to say – I’m sorry if you were planning on running Boston, nyc or any other race that’s been cancelled this year. It sucks.
And it sucks that we don’t know when life will get back to ‘normal’ or at least a new normal. We don’t know when big races will be able to host thousands of runners at their start line. having a certain date or light at the end of the tunnel would be great.
Since there are a lot more unknowns than knowns – we’re kind of all on our own to decide what to train for, how hard to train, what races to register for, if we must take time off or use this time to get in the best race ready shape ever!
As someone who runs best when I’m running a lot of races – it’s hard for me to improve without them.
My ‘speed work’ if you could call it that has generally been half marathon races as tempo runs in the past. (Just doing that and not mid-week speed work indicated I had a terrific workout but wasn’t also fatiguing myself during training runs and had time to recover. I wouldn’t recommend this for everyone but it worked with my type C personality and need to be social at races because I don’t have friends.)
على أي حال.
It’s tempting for me to fall off the marathon training wagon and just run random miles everyday for fun. but that’s what I was doing last year and this year I wanted to train hard.
So I have a choice –
I can accept that there are no races and just run for fitness and fun…
أو
I can train for a fall marathon like I originally planned and if all the races are cancelled – run it essentially to see where my fitness is on race day.
And I’ve made a decision to train to run a marathon in the fall. I’d love to run a ‘real’ in person big city marathon… but I realize that’s highly unlikely and I don’t want to do it at the cost of my health or any individual else’s health. So it might be virtual and that’s okay.
I just don’t want to wait until I know 100% for sure the race will be held – because we might not know that until next year.
I think if I had an remarkable race year last year I’d be a lot more likely to just run for fun. and I think that might be the wiser choice! but given the speed bumps I faced last year – freezing my eggs and then breaking a bone in my foot… I feel so out of shape. I want to train for a marathon even if it is the first Run eat Repeat Marathon Fiesta!
So… I started a short daily check-in to paper my marathon training on Run eat Repeat.com. That’s why I originally started RER – to papتدريب إيه لأول مرة في سباق الماراثون منذ 10 سنوات !!
وعلى مر السنين قمت بالتدوين حول الكثير من الجري والأكل. لكنني شخصياً أحب الحصول على تحديثات على الفيديو أو البودكاست – لذلك أنا أفعل ذلك بهذه الطريقة.
في الوقت الحالي ، يعد تسجيل الوصول اليومي عند تشغيل Run at Eat (كل يوم كل يوم) على الفيديو. قد أشارك الصوت على البودكاست على الطريق-فحينات تسجيلات قصيرة إلى حد ما ، لذا لا أعرف ما إذا كان من المفيد القيام بذلك. ولكن يمكنك رؤيته عند تشغيل Run Eat.com – سأضع رابطًا في ملاحظات العرض.
مجلة تدريب الماراثون يوم 1
كيفية التدريب على الجزء الافتراضي الجزء 1
كيفية تشغيل أفضل سباق الافتراضي الجزء 2
تشغيل Podcast 127 الحدث الرئيسي:
مراجعة المبولة التي يمكن التخلص منها – AKA BEA POREALE
انقر هنا للاستمتاع بفيديو مراجعة البولية المحمولة جين جين
السفر جين المحمول البولية – مراجعة للعدائين.
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
06:05
يعيش
00:00
08:01
08:01
Facebook Twitter البريد الإلكتروني pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/how-to-pee-on-the-run-disposable-urinal-review-127/copied
جربت جين السفر – مبولة شخصية محمولة للنساء ولدي مراجعة ، وأفكار حول كيفية استخدامها وأين تحصل عليها.
أنا أتدرب على سباق الماراثون ومع الإغلاق الأخير من الحمامات العامة والمطاعم والمتاجر وغير ذلك الكثير – لم يكن هناك مكان للتبول أثناء الخروج. لذلك اتخذت قرارًا بـ BYOPB (أحضر حقيبة التبول الخاصة بك) وجرب حقيبة المبولة التي يمكن التخلص منها.
يمكنك الحصول على جين السفر على أمازون هنا.
الجوائز:
Sunblock – أليس من الغريب أن نضع كريمًا يمنع الشمس ؟؟
المناشف الورقية – كانت هذه فكرة رائعة.
أطرف شخص تعرفه. يجب أن يكون لديهم جائزة.
RUN EAT PEDCAST
يرجى متابعة RuneAtrepeat على Instagram وأخبرني شيئًا مضحكًا ، TMI أو نوعًا في منشور اليوم!
إذا كان لديك دقيقة واحدة – يرجى التأكد من الاشتراك في هذا البودكاست الذي يعمل على تشغيل LIL.
إذا كان لديك دقيقتين – فيرجى ترك مراجعة في أبل بودكاست مع 5 نجوم ومدح سخيف (يمكنك ترك موضوع اليوم حتى لا يخيف أي فرد).
إذا كان لديك 3 دقائق – خذ صورة شخصية وشاركها على Instagram TaggingRuneAtrepeat حتى نتمكن من رؤية ما تفعله أثناء الاستماع.
لديك جولة رائعة!
وردت الروابط على هذا البودكاست:
يوليو تشغيل التقويم القابل للطباعة
قناع الوجه الذي أرتديه
عرق إثبات الوجه حاجب الشمس
استمر في اختيار هذه:
اليوم تدريب الماراثون 1 مجلة الفيديو
7 خطوات للتدريب على أفضل سباق افتراضي لك
7 أفكار لتشغيل أفضل ما لديك في يوم السباق الافتراضي
يوليو تشغيل التقويم القابل للطباعة
أرسل لي المصنف
1save
المشاركة تعنى الاهتمام!
1
دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك