، Fitbitters! مع وجود شهر القلب الأمريكي على قدم وساق وارتداء يوم حمراء من أجل صحة القلب النسائية في 7 فبراير ، نحن هنا لمساعدتك في ارتفاع معدل ضربات القلب والحفاظ على أهدافك الصحية واللياقة البدنية. فكر في تشجيع والدتك أو أختك أو جدتك أو أي شخص على أحد التدريبات أو الخبرات ذات المستوى العالمي الذي توفره Fitbit ، ودعك هذا الشهر يثني على النجاح المستمر على الطريق:
أمبير الذهب
قم بتعبئة رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع التدريبات المنسقة من قبل مدربين حقيقيين من جيمز جيم مباشرة على معصمك. يمكّنك تطبيق Smartwatch هذا من الاختيار من بين التدريبات عبر أربع فئات شهيرة: وزن الجسم ، حلقة المشي ، متسلق الدرج واللباس.
سترافا
أضف عمليات التشغيل وركوب الخيل إلى تطبيق الساعات الذكية من Strava للحصول على ائتمان Fitbit للدقائق النشطة والسعرات الحرارية المحروقة ، ومعرفة كيف يؤثر هذا التمرين على يومك.
بيلوتون
هل تريد أن ترى كيف يتراكم آخر التمرين ضد البقية؟ قم بتوصيل حسابات Peloton و Fitbit الخاصة بك لرؤية مقاييسك التفصيلية على الفور في لوحة معلومات تطبيق Fitbit Mobile الخاصة بك – بما في ذلك طول التمرين ، مسافة مسافة ، وسعرات حرارية محترقة من كل رحلة.*
التدريب
هل تواكب برنامج تدريب المدربين الخاص بك؟ قم بتوصيل حساب التدريب وحساب Fitbit الخاص بك ، وسترى على الفور التدريبات المكتملة وبيانات التمرين من Fitbit Watch أو Tracker تم تحميلها على الفور بتقويم التدريب الخاص بك.
Fitbark Dog GPS والصحة
أحضر معك أفضل صديق لك في رحلة لياقتك. مع وجه ساعة Fitbark ، يمكنك رؤية بياناتك الصحية ، وبيوكك ، ومكان وجوده في لمحة ما. هل أنت مستعد للحصول على صحية معًا؟
توفر هذه التمارين والأنشطة ، التي يمكنك العثور عليها على الساعات الذكية العائلية والعكس ، خيارات صحية ولياقة فريدة لتشجيعك وأحبائك على تحقيق الأهداف بطريقة ممتعة وممتعة. استمر!
*تتبع بعض أجهزة Fitbit على الفور معدل ضربات القلب ، والتي ستظهر في لوحة معلومات Fitbit الخاصة بك ولكنها لن تتم مزامنة مع ميزة معدل ضربات القلب على شاشة اللمس الخاصة بدراجة Peloton في هذا الوقت. إذا كنت ترغب في تتبع معدل ضربات القلب على دراجة Peloton ، فستحتاج إلى شاشة ANT+ المتوافقة مع معدل ضربات القلب.
هذه المعلومات مخصصة لأغراض تعليمية فقط ولا تهدف كبديل للتشخيص الطبي أو العلاج. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة أو حالة صحية. تحقق دائمًا من طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي ، أو تغيير عادات نومك ، أو أخذ المكملات الغذائية ، أو بدء روتين اللياقة الجديد.