مرحبا! هذا الصباح فعلت 5 ميلر سهلة مع أفلام عقلي. كان عظيما
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
00:51
وأنا أكلت الطعام.
ثم حصلت على حواجبي الخيوط. أقوم بالخيوط بدلاً من الصبح لأنني أبدو مثل الطماطم الطائر لمدة 3 أيام. أعتقد أن الخيوط تؤلمني أكثر من الصبح ، لكن يجب عليك أن تفعل ما يجب عليك فعله.
عشاء الليلة يضم المعكرونة النحيفة. أرسلت لي الشركة مجموعة كبيرة منهم مؤخرًا. لقد مر وقت طويل بالنظر إلى أنني كنت أعاني من شيراتاكي الشعرية وهذه هي نفس الشيء بشكل عام.
هم صفر السعرات الحرارية المعكرونة! أليس هذا مجنون؟ أعتقد أنهم مصنوعون من لحوم وحيد القرن والأكسجين العضوي.
كنت أعرف من التجربة أنه من الأهمية بمكان شطفهم جيدًا قبل الطهي معهم. لذلك ، قمت بشطفهم جيدًا ثم ربت جافة بمنشفة ورقية.
بعد ذلك ، أضفتهم إلى دجاجي في صلصة الفول السوداني يقلم وخلط كل شيء. لقد كانت لذيذة!!!
المكونات: الماء المنقى ، Konnyaku Glucomannan و Hydroxide الكالسيوم
نتاج الولايات المتحدة.
أنا A-Akay مع الاتساق ، وأعتقد أن هذا هو الشيء الغريب الوحيد لشخص اعتاد على “المعكرونة الطبيعية” الأرز. من الأفضل استخدام هذه المعكرونة كبديل لأطباق النوع الآسيوي أكثر بكثير من أطباق المعكرونة الإيطالية.
وصفة صلصة الفول السوداني:
1/2 كوب زبدة الفول السوداني
2 تيرابايت. سريراتشا
1 Packet Stevia (أو التحلية الخاصة بك) أو 1 تيرابايت. شراب الصبار/القيقب
1 تيرابايت. صلصة الصويا أو الأمينوس السائل
4-5 تيرابايت الماء الساخن <- كنت أطبخ المعكرونة الأرز أيضًا واستخدمت الماء المغلي من ذلك. أضف المزيد من الماء لصلصة أرق. امزجه. أكل عنه. النهاية. ارتديت اليوم قميصي المفضل الجديد ووضعته على Instagram لأنني أدركت مؤخرًا أن المدونين الجاذبية والأزياء يحصلون على التوصيل في Blogland. لذلك ، أنا أفكر في التبديل لتكون مدون أزياء. فقط بحاجة إلى معرفة من يعمل بنطال اليوغا في كل ما بعد الاتجاه ... حسنًا ، ربما لا. أراك لاحقا! أرسل لي المصنف 2save المشاركة تعنى الاهتمام! 2 دبوس يشارك سقسقة يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتصدرت W ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام مرحبًا! فحص Instagram اليوم في Post هو مذكرات طعام. لقد مر وقت طويل بالنظر إلى أنني فعلت يومًا كاملاً من تناول الطعام ... لكنها رسوم غورتون الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة الكاملة غورتون الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة الكاملة أوعية غورتون الروبيان وجبات جديدة مجمدة - أفكار على روبيان سوبا نودل وعاء ووعاء الفطر الكريمي. هيلت وصفة البطاطا و Chorizo Tacos وصفة البطاطا و Chorizo Tacos سهلة البطاطا وتاكو Chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من بلدي المكسيكchorizo الكلاسيكية. عداء المدعى عليه وصفة الحمص حول أفضل الأفكار يوم الحمص الوطني وصفة الحمص حول أفضل الأفكار يوم الحمص الوطني مرحبًا! إنه يوم الحمص الوطني! لا يزال الحمص أحد أفضل 5 أطعمة مفضلة لي [نقاط المكافأة إذا كنت تعرف جميع 4 من O ⚡ من قبل الشهية .