نتائج ماراثون OC – يتم إجراء ماراثون أكثر حارة وكذلك القيام به!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد لـ Athleta Hiit It 9 في شورتات inseam.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية
القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19
يعيش
00:00
08:21
08:21
الليلة الماضية وضعت أشيائي لإعداد لماراثون OC. تبدأ ماري الكاملة في الساعة 5:30 صباحًا ، لذا تلقيت مكالمة مبكرة بشكل لا يصدق! لقد تدحرجت قليلاً مع كرة التنس أمس على أمل أن تختفي ظروف تشنج بعقب.
يتعين على RER القيام بالجري التقليدي أو تسقط السماء.
لا يوجد احتفال مثل حفلة بورتا.
لقد راضت الزائر ناتالي في البداية. كيف سوف تذهب؟
لم يكن لدي GPS يتمتع بهذا السباق ، لذا فهمت أنني سأستمر معه. أو الجري معها؟
بالإضافة إلى ذلك ، كان الجو حارًا. حتى مع البداية المبكرة ، يكون الجو حارًا هنا مثاليًا الآن. أدرك أنني أحسب أنني كنت أركض بجهد.
ركضت كثيرًا مع SR لذلك كان سباقًا ممتعًا. إنها عادة ما تكون سبيكة أمريكا ، لكنها كانت تدير 437 ميلًا في الأسبوع ، لذا فهي في سرعتي هذا الأسبوع.
كنا نمتزح حول منشور عالم العداء حول “هل يجب أن تقدم التشجيع عندما تمرر عداءًا آخر؟” في تعليقات Facebook ، ذكر شخص ما أنهم لن يهتموا إذا مر بها شخص ما إلا إذا كان الشخص مثل ، “تمتصه الطالب الذي يذاكر كثيرا!”
لكنني أعتقد أن هذا كان مضحكا!
لذلك ، Skinnyrunner وكذلك ظللت أخبر ذلك لكل آخر في جميع أنحاء السباق وكذلك أنا متأكد من أن الناس من حولنا يعتقدون أننا أعداء مميت. في كثير من الأحيان نحن.
OC Marathon إنهاء.
OC Marathon 2014 نتائج RER – 3:41:17
ربما كنت قد فعلت أفضل بكثير ولكن شعرت ساقي بالتهالية لأنني لم أكن متورطًا. ركضت كثيرًا يوم الجمعة ، ولم أكن مستريحًا جيدًا. في الآونة الأخيرة ، أشعر أنني بخير ، حتى مع وجود عدد كبير من الأميال ، لكنني أعتقد أنني أتطلب خربشة مصغرة لإعادة الشحن. هذا هو المكان الذي لديّ Marathon PR (3:36:23) وكذلك لا أشعر بأي مكان قريب في هذا الشكل مثاليًا الآن.
بشكل عام: كان يركض 26.2 ميلًا في يوم حار بالقرب من مدينة منزلي. أحبها.
بعد السباق ، راضت عن القاتل الصامت بعيد المنال. لقد هز الماراثون نصف! وبالمثل ، كسرت سياسة القهوة بعد مرور 2 مساءً لأنني كنت بحاجة إلى تحسين قبل احتفالات سينكو دي درابيرو.
تكيلا. بطيخ. مسرور مونيكا.
لا تحكم.
سؤال: ما هو أفضل شيء أكلته أو فعلته في نهاية هذا الأسبوع؟
ركضت ماراثون وكذلك أكلت قدرا كبيرا من الطعام الصيني. فقاعة.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Run Race Series Marathon Must Bear Race Recap بالإضافة إلى قائمة أفضل 10. أفضل أميال من الدب الضخم وكذلك الجري مع بلدي
OC Half Marathon نتائج بالإضافة إلى أهم 13 أبرز
OC Half Marathon نتائج بالإضافة إلى أهم 13 أبرز
ماراثون OC وكذلك نتائج سباق نصف الماراثون. تلخص منطقة Orange بالإضافة إلى أجزاء أجزاء من سباق 13.1 ميل. معدلات الخصم للآخرين
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك تقييم السباق وكذلك الأفكار
خطة تدريب ماراثون OC وكذلك RACرمز سعر الخصم E
خطة تدريب ماراثون OC وكذلك رمز سعر الخصم العرق
ماراثون وكذلك خطة تدريب نصف الماراثون المتوسطة للحصول على أسرع أو العلاقات العامة. للعدائين مع هدف الوقت. دريري التحمل
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Marathon بالإضافة إلى نتائج نصف الماراثون وكذلك Recap. الصور وكذلك المرح من نصف ماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق الماراثون بالإضافة إلى الخلاصة. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
⚡ من قبل الشهية
.