: ليس لدي أفضل جسم. أنا لست تصميمًا (ولا مواطنًا للتصميم). أنا مجرد امرأة نموذجية مع عيوب (اقرأ: السيلوليت) ، تهزان ، مشاكل وكذلك الأفكار الذاتية. لكنني جئت لقبول وقتي في الاستحمام مع هذه النصائح.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16
يعيش
00:00
08:21
08:01
أولاً – توقفت عن انتظار الحصول على وزن الهدف للاستمتاع في حياتي. السنوات التي تمر وكذلك هذا رائع كما يحصل ، قد تصل أيضًا عبر الإنترنت! يسعدني حياتك الآن!
كيف تبدو رائعة في بيكيني – دون ممارسة الرياضة
نعم ، يتعين على الكثير منا أن يعملوا في العمل وكذلك تناول الطعام الصحي لتبدو محترمة في نوبة الاستحمام – أنا لا أذكر عدم التمرين. أذكر بعد أن قمت بإنجاز أفضل ما في مركز اللياقة البدنية وكذلك في منطقة المطبخ – الآن ماذا؟ هذا شيء إضافي سيجعلك تشعر بتحسن كبير في ذلك كله …
كيف تبدو رائعة في بيكيني
1. احصل على نوبة الاستحمام المثالية لك. أهمل الأنماط وكذلك تحديد ملاءمة بناءً على نوع جسمك بالإضافة إلى أرقى الخصائص.
تحتوي مجلة كل امرأة على 26 مقالة على كل صيف مع توصيات لأنواع مختلفة من الجسم.
أتطلب بعض الحشوة في الأعلى حتى لا أحصل على قمم مثلث لأنهم لا يفعلون أي نوع من أنواعها. أنا كذلك أحب أن يناسب اللون الأخف لأنها تجعلني أبدو أكثر من ذلك بكثير.
2. لا تضع طبقة. لا تقلق بشأن تغطية المشكلات – في الاستحمام ، ستكون مشاكلك على الشاشة بغض النظر عن السبب.
إضافة طبقات فقط تضيف الجزء الأكبر إلى صورة ظلية. اقبل أن ندبة غير متفضية ستعرض. لا أحد يهتم بك ، لذا قدم معها وكذلك إرم سارونج الكامل.
حصلت على “العودة لأيام” بالإضافة إلى استخدامها للتستر عليها مع السراويل القصيرة أو التنورة طوال الوقت على الشاطئ. أم ، لا أعتقد أنه سر غريب أحاول إخفاء غنائمتي. إنه متاح للعالم ليرى ، لذلك قد أملكه أيضًا.
3. إظهار الجزء المفضل لديك.
إذا كان لديك كاحلين رائعين تفكر في وشم نابض بالحياة للغاية مع فريقك الرياضي المفضل لصالح مكالمة هاتفية هناك.
يمازج.
ولكن ربما الصنادل الرائعة قد تفعل الخدعة.
النقطة المهمة هي أن تلعب الجزء المفضل لديك بالإضافة إلى الإيمان بذلك عندما تكون في حمام السباحة ، لذا فإن صورك المتحركة تقول: “أنا سعيد لأنني أمتلك أقراط الفيروز المفضلة لدي!”
بدلاً من “يا إلهي ، من فضلك لا أحد يلاحظ قدمي الرافعة الشوكية.”
إذا كان لديك مزيج رائع للثدي بالإضافة إلى مطابقة ملاكمك مع قمة مشرقة بالإضافة إلى قيعان ناعمة. أو العكس.
كنت آمل بلا شك أن قبعة العطلات الضخمة ستكون النقطة المحورية …
4. تان. وهمية تان. يمكنك القيام برش كشك تان أو إصدار المنزل ، ومع ذلك فهو يساعد على الإطلاق.
5. الحصول على الشمع. لا يحتاج شرح.
6. الوقوف بشكل مستقيم. نعم ، أفضل أن أختبئ تحت منشفة أيضًا ، ولكننا قبلنا بالفعل أننا نار عراة في الأماكن العامة. لذا ، قف مستقيماً ، وتمتصه وكذلك الابتسامة.
7. فهم زواياك. إذا كنت ستلتقط الصور أو تثير إعجاب الحارس في البرج 16 ، فأنت تريد أن تفهم بالضبط كيفية الاحتفاظ بنفسك للتأكد من أنك تبدو الأفضل. لدينا جميعًا جانب رائع ، نفهم لك. هذا ليس مخطئًا للصور ، يتم حسابه على الرغم من كل شيء.
8. استمتع (وشراب). الحقيقة هي أن لا أحد آخر يؤمن بجسدك. لا أحد يهتم. لذلك ، مجرد الحصول على مشروب وكذلك الاستمتاع في الصيف.
سؤال: هل لديك أي نوع من الأفكار التي يجب إضافتها؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
لا يمكنك الجري بدون
لا يمكنك الجري معر
لا يمكنني الركض بدون هذه العناصر الجري 11. مكدس على الأميال الصعوبة يوم 23.
أرقى يوم الجمعة السوداء وكذلك مبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
أرقى يوم الجمعة السوداء وكذلك مبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
إليك جولة من أفضل يوم الجمعة الأسود وكذلك مبيعات Cyber Monday للعدائين. هذه هي بعض من أفضل تكاليف البيع يو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. أفكار حول كيف بالضبط
سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، أفكار لجولة الصيف وكذلك المزيد!
سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، أفكار لجولة الصيف وكذلك المزيد!
تشغيل الغذاء البدني للياقة بدائية تتعلق بالأكل وكذلك الإجابات. أفكار لركض الصيف ، ماذا تفعل إذا كنت مكتئبًا و
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك الاستمتاع في الرحلة. أفكار لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيف يسعدني الجري وكذلك الشعور بالجو
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط كم من الوقت تقلع … الأفكار FO
⚡ من قبل الشهية
.